Лечение седалищного нерва (Ишиаса) в домашних условиях

Воспаление (невралгия) седалищного нерва называется ишиасом и сопровождается острой болью в ягодице, бедре, голени или стопе. Само слово «ишиас» на греческом звучит как «ishion» — седалище. В нем находится самый крупный нерв в человеческом теле, который имеет склонность воспаляться из-за нагрузок и некоторых болезней. Его правильное лечение в домашних условиях во многом зависит от того, насколько полной информацией обо всех доступных способах самолечения владеет пациент.

Очаг воспаления седалищного нерва

Симптомы

Какие же симптомы у воспалительного процесса в седалищном нерве? Все они обусловлены его строением, и поэтому речь пойдет именно о нем. Седалищный нерв проходит по задней стороне ноги, начиная от ягодицы и заканчивая стопой. Он образован 3 верхними крестцовыми спинномозговыми нервами и 2 нижними поясничными.

Уникальным его делает то, что он является крупнейшим нервом в человеческом теле. Значит, и боль, которую испытает человек при его воспалении, будет очень сильной и продолжительной. Сами воспаления могут возникать часто, поскольку именно на этот отдел позвоночника приходится самая большая нагрузка в организме.

Воспаление седалищного нерва (ишиас) в ноге

Воспаление может возникнуть по всему седалищному нерву

Воспаление может возникнуть по всему седалищному нерву. Обычно самые явные симптомы чувствуются по всей длине ноги. В их число входят:

  • резкая пульсирующая боль, которая становится сильнее при нагрузке на ногу;
  • снижение чувствительности;
  • парестезия — жжение, утрата чувствительности кожи, странные ощущения на ней;
  • изменение походки;
  • боль, усиливающаяся, если ногу согнуть в тазобедренном сустав;
  • боль при наклоне головы или туловища.

Эти признаки (в совокупности или по отдельности), очаг поражения и то, что поражена только одна нога (обычно оба седалищных нерва сразу не воспаляются) помогают отличить ишиас от других болезней.

  • «Блуждающая» боль. Нередко симптомы воспаления начинают проявляться после эмоционального напряжения, особенно если оно сочетается с переохлаждением. Чаще всего они бывают ночью. На протяжении всего нерва способность кожи чувствовать боль меняется от полного онемения до резкой боли или покалывания. Начинается боль с задней стороны бедра, потом опускается к мышце голени и передается по стопе до пальцев ноги.
  • Боль ощущается сильнее при движении. После того как приступ пройдет, боль останется в области между пятым поясничным и первым крестцовым позвонками, будут болеть ягодица и мышцы под коленом. Боль бывает такой сильной, что, помимо отека пораженного места, повышения потоотделения и красноты кожного покрова, у больного может случиться обморок. Если долго стоять или ходить, а также сидеть на твердой поверхности, боль может становиться сильнее и принимать пульсирующий характер.
  • Атрофия мышц. Если воспаление сильное и протекает с осложнениями, то функциональность седалищного нерва снизится частично или полностью. Мышцы ноги могут при этом сократиться в объемах, а пациент – испытывать боль при сгибании голени или пальцев ног, а также при повороте стопы.
  • Обезболивающие не могут снять все симптомы. Иногда боль может быть такой силы, что обезболивающие препараты не смогут снять неприятные ощущения. Также болевые ощущения чаще распространяются на одну ногу — левую или правую, но могут распространиться на обе сразу. Иногда опорно-двигательный аппарат страдает настолько, что человек теряет способность передвигаться или поворачиваться самостоятельно, в особо запущенных случаях – даже вставать с постели.

Запущенный ишиас приводит не только к утрате способности чувствовать пораженную ногу, но и к полной неподвижности. Поэтому при первом же намеке на боль при защемлении следует получить врачебную помощь.

Диагностика

Перед тем как приступить к лечению дома, очень важно обратиться к неврологу для уточнения причины воспаления седалищного нерва. Ведь ишиас может оказаться лишь синдромом куда больших проблем со здоровьем.

В первую очередь невролог проверит степень поражения нерва, простучав молоточком по коленке и оценив чувствительность кожи.

Если диагноз требует уточнения, то, благодаря рентгенографии, можно будет исключить изменения в костной ткани, а благодаря компьютерной или магниторезонансной томографии — иные осложнения. ВИЧ-инфицированным пациентам, а также людям, принимающим кортикостероиды, может понадобиться радиоизотопное сканирование позвоночника, чтоб убедиться в отсутствии опухолей.

Причины возникновения

Грыжа межпозвонкого диска при воспалении седалищного нерва

Грыжа межпозвонкового диска — причина воспаления седалищного нерва

По мнению медиков, причина воспаления седалищного нерва — в механических и температурных факторах, к которым относятся:

  • грыжи;
  • смещение позвонков;
  • остеохондроз;
  • артрит;
  • спондилез;
  • беременность;
  • запоры;
  • травмы позвоночника;
  • переохлаждение.

К причинам возникновения ишиаса также относят инфекции, протекающие в области малого таза, синдром Рейтера и другие заболевания. Есть теория, что защемление седалищного нерва может возникать из-за депрессии и негативных эмоций, которые человек испытывает длительный промежуток времени.

Профилактика

Благодаря укреплению организма, можно снизить риск возникновения ишиаса. Чем быстрее будут предприняты меры профилактики, тем ниже вероятность того, что болезнь когда-нибудь даст о себе знать. Начинать укреплять организм лучше с самого детства, хотя профилактика поможет и взрослым. Для профилактики ишиаса надо:

  • следить за осанкой;
  • заниматься физкультурой, укреплять мышечный корсет;
  • не перенапрягать спину;
  • не переохлаждать ее;
  • пореже надевать обувь с высоким каблуком.

Фармакологические средства

Раз боль при поражении самого крупного нерва в человеческом теле очень сильна, то медикаментозное лечение направлено в первую очередь на то, чтобы устранить это самое главное и неприятное ощущение. Обезболивающие могут быть в виде мазей, таблеток, свечей или инъекций, но делятся они всегда на два типа: стероидные и нестероидные.

Нестероидные обезболивающие препараты

Принцип действия нестероидных обезболивающих прост – они блокируют образование в организме больного простагландинов. Эти вещества отвечают за чувство боли.

К числу нестероидных обезболивающих относится «Ортофен», «Цеберекс», «Сулиндак» и другие препараты, подходящие как для лечения в больнице, так и дома.

Нестероидное противовспалительное средство "Ортофен" для лечения невралгий

«Ортофен» относится к числу нестероидных обезболивающих фармакологических средств

Как и при приеме других лекарств, стоит учесть противопоказания. Исключается возможность приема препаратов, если у больного наблюдаются:

  • язвы 12-перстной кишки или желудка;
  • кровотечения, склонность к ним;
  • болезни почек или сердца, а также печени;
  • анемия;
  • высокое артериальное давление.

При любом из этих заболеваний прием нестероидных препаратов может закончиться серьезными осложнениями, вплоть до смерти больного.

Нестероидные препараты снимают отек волокон воспаленного нерва, тем самым снижая болевые ощущения. Но из-за противопоказаний для достижения максимальной эффективности лечения их назначают в связке со стероидными средствами от воспаления.

Стероидные препараты

Стероидные средства против воспаления по сути представляют собой производные человеческого гормона – кортизона. Они, так же, как нестероидные препараты, нацелены на то, чтобы устранить боль при воспалении седалищного нерва. К их числу относятся «Преднизолон» и «Гидрокортизон». Оба препарата представляют собой мази, которые необходимо наносить на пораженную область.

Но, как и у любых лекарств, у них есть противопоказания. К их числу относятся:

  • желудочные язвы;
  • отеки;
  • лишний вес;
  • пониженный иммунитет.

Прием препаратов для домашнего лечения должен быть согласован с лечащим врачом во избежание осложнений.

Лечение в период обострения воспаления

Когда воспаление достигает острой стадии, больному желателен постельный режим, причем матрас непременно должен быть жестким. Следует ограничить подвижность больного до тех пор, пока воспаление не спадет. Обычно в этот период пациенту может помочь поочередное прикладывание к воспаленному месту грелки и льда или же массаж кусочком льда.

В этот период непременно следует вызвать врача, который оценит состояние больного и, помимо физиотерапии и грязелечения, пропишет курс витаминов и лекарственные препараты, чтобы снять боль в домашних условиях.

Витамины

Курс витаминов в острый период включает в себя витамины группы B, витамин E и другие средства, улучшающие кровообращение, процессы обмена веществ в организме и снимающие спазм мышц.

Гимнастика и массаж

Точечный массаж при невралгии седалищного нерва

Гимнастика и массаж-эффективные методы лечения невралгии

Когда приступ воспаления останется позади, настанет время физиотерапии, гимнастики и массажа. Они прекрасно сочетаются с медикаментозным лечением и народными способами снятия боли. Но, как и у других методов лечения ишиаса, у них есть противопоказания. В их число входят:

  • беременность;
  • острая стадия воспаления;
  • детский возраст;
  • онкология;
  • туберкулез и другие.

Гимнастика при ишиасе необходима для устранения спазма мышц в пораженном месте, стимуляции обменных процессов и, в конечном счете, снятия отека. Выполнять упражнения можно как угодно, но лучше всего — лежа на горизонтальной твердой поверхности. Нижеперечисленные упражнения считаются самыми популярными из всех:

  • Лежа на спине, согнуть ноги, начиная с левой, в коленях и прижать их к грудной клетке, при этом обхватив руками бедра сзади. Задержаться на 30 секунд в такой позе, затем медленно полностью разогнуться и расслабить мышцы. Повторять до десяти раз.
  • Лечь на бок, согнутые ноги прижать к груди. Затем выпрямиться, потянув носки. Повторить столько же.
  • Лечь на живот. Поставить ладони на пол на ширине плеч и поднять корпус, не отрывая таз от пола. Повторять до десяти раз.
  • Помимо растягивания мышц бедер, спины и ягодиц, упражнение, при котором работают мышцы живота, тоже помогает вылечить симптомы ишиаса. Для этого в положении лежа надо согнуть ноги в коленях, и прижать ступни к полу. Скрестить руки на груди и поднимать корпус до тех пор, пока плечи не окажутся в воздухе. Повторять это упражнение нужно 15 раз, не забывая при этом дышать.

Лечебная гимнастика отлично комбинируется с массажем, который также позволяет вылечить ишиас дома. Массаж следует делать так же часто, как и гимнастику — каждый день или через день. Движения при лечении воспаления седалищного нерва должны быть очень интенсивными и направлены от пальцев стопы к бедру и ягодице. Длительность одного сеанса – около получаса.

При ишиасе очень эффективны баночный и точечный массажи, прогревания, растирания, иглоукалывание, даже аппликатор Кузнецова при использовании в домашних условиях способен принести пользу, улучшив ток лимфы и предотвратив мышечную атрофию.

Народные рецепты

Среди всех способов вылечить воспаление народная медицина может похвастаться самым большим разнообразием действенных рецептов.

  • Пчелиный воск. Разогретый (не путать с растопленным) натуральный пчелиный воск следует растереть по больному месту, обернуть его целлофаном и утеплить вязаной тканью. Если регулярно делать этот компресс, то через некоторое время боль исчезнет.
  • Почки сосны. Лечение народными средствами включает в себя не только компрессы, но и отвары. Например, отвар из почек сосны, который готовится из двух ст. ложек сосновых почек и 500 миллилитров кипятка. Этот отвар настаивается 12 часов, и его можно как пить (3 — 4 раза в день по полстакана), так и накладывать в виде компрессов.
  • Конский каштан. Любые мази и кремы с конским каштаном помогают снять боль при защемлении нерва. Также использование противовоспалительной мази будет более эффективно, если сочетать ее применение с баночным массажем.
  • Квашеная капуста. Еще одним очень популярным народным средством является квашеная капуста. Ее употребление в пищу создает благоприятные условия для размножения лакто- и бифидобактерий. Молочная кислота, содержащаяся в капусте, благоприятно влияет на самочувствие больного при ишиасе.
  • Лечебные ванны. К народным методам лечения относятся и лечебные ванны, которые помогают снять напряжение в мышцах и улучшают кровоток. Можно сделать ванну с хреном, просто измельчив его и завернув в марлю перед тем, как опустить в воду. Также можно заварить килограмм побегов сосны в трех литрах кипятка, процедить и развести водой в пропорции 1:15, получив хвойную лечебную ванну. Курс подобной терапии длится не более недели, и все ванны рекомендовано принимать перед сном.
  • Лист агавы. Среди народных средств есть и довольно необычные рецепты. Например, использование листа агавы, который должен быть не слишком молодым и не старым, чтобы действовать в полную силу, не сжигая при этом кожу. Лист срезают около самого ствола, разрезают вдоль, убрав колючки, и натирают больное место по ходу нерва дважды в день. Иногда измельченный лист агавы используют в качестве компресса.

Поскольку воспаление такого большого нерва всегда имеет самые неприятные последствия, перед тем как заняться самолечением, лучше проконсультироваться с врачом.