Лечим грыжу поясничного отдела позвоночника в домашних условиях

врач показывает скелет позвоночникаГрыжа позвоночника представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором крайне выражен болевой синдром. В некоторых случаях болезненные симптомы настолько сильные, что человек лишается возможности нормально передвигаться. Лечить грыжу можно как в лечебном учреждении, так и в домашних условиях. Во втором варианте используются вполне эффективные методы в виде лечебной физкультуры, приема обезболивающих препаратов, а также лечение народными средствами.

Где чаще локализуется проблема?

Излюбленное место возникновения межпозвоночной грыжи диска – в области поясничного отдела позвоночника. Объясняется это нагрузкой, оказываемой на данную часть позвоночного столба. Например, кто-то большую часть времени проводит в сидячем положении (водители, компьютерщики), а другой выполняет физическую работу (грузчики, тяжелые атлеты).

И в первом, и во втором случае оказывается чрезмерное давление на мышцы и связки межпозвоночных дисков. В результате нарушается местное кровообращение, подвергая тем самым хрящевую ткань дисков дистрофии. Создаются предпосылки для развития межпозвоночной грыжи.

Главное – своевременно начать терапию

Многие считают грыжу осложнением длительно протекающего остеохондроза поясничного отдела. Развивается она чаще всего во взрослом возрасте, при частых физических или статических нагрузках.

Ослабление мышц ввиду отсутствия или выполнения некачественных физических упражнений также способствует развитию межпозвоночной грыжи.

Все же важно знать первые симптомы, указывающие на возможное развитие болезни. Это поможет начать лечить недуг своевременно.

Ранние симптомы развития межпозвоночной грыжи

  1. Тянущие боли, чаще всего в области поясничного отдела.
  2. Возникновение дискомфорта в пояснице при желании присесть или встать.
  3. Колющие ощущения по ходу позвоночника, которые могут дополняться болью при выполнении обычных упражнений.
  4. Симптомы невралгии, которые определяются по нарушенной чувствительности нижней конечности со стороны поражения.
  5. Изменение температуры кожи на одной из ног.

Если болит в первый раз, как себе помочь?

грыжа позвоночника

Расположение грыжи позвоночника.

Часто симптомы грыжи позвоночника развиваются в самых неподходящих случаях: поздно вечером, в выходные или где-нибудь в дороге. В это время требуется найти подходящее место для отдыха, желательно в лежачем положении или, в крайнем случае, с откинутой спинкой. Стоит подобрать такую позу, когда максимально уменьшаются признаки болезни.

Прием обезболивающих препаратов является целесообразным при сильно выраженной боли. Это может быть Напроксен или Ибупрофен. Физические методы (прикладывание теплой грелки к спине) позволяют расслабить напряженную мускулатуру и уменьшить болезненные ощущения. В дальнейшем при первой же возможности нужно обязательно пройти диагностику, так как кроме грыжи боль в пояснице возникает при ряде других заболеваниях.

Как предупредить рецидив?

Существуют методы, пригодные для использования в домашних условиях. В первую очередь – это лечебная гимнастика, которая при правильном проведении помогает предупредить развитие рецидива болезни.

Регулярное выполнение комплекса упражнений способствует:

  • повышению общего мышечного тонуса;
  • нормализации кровоснабжения поясничного отдела;
  • улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • трофике и стимуляции восстановительных процессов, протекающих в фиброзном кольце.

Виды упражнений

  • Чтобы уменьшить сдавливание нервных корешков, следует вытягивать позвоночник, для чего используют наклонную поверхность или стандартную шведскую стенку.
  • Хождение на четвереньках делает позвоночник более упругим. Выполняя это упражнение, спину держат ровно, а количество проводимых занятий – около 5 раз на день.
  • В предыдущем положение начинается одновременное отведение одной ноги и противоположной ей руки. Достигнутое положение стоит зафиксировать на несколько секунд.
  • Лежа на спине с согнутыми коленями, поднимается таз с некоторой задержкой в поднятом положении.
  • Лежа на животе с кистями рук под подбородком, медленно приподнимается грудь, руки и голова. При этом ноги и живот должны быть зафиксированы. Если одновременно с головой приподнимать ноги, тогда задание будет усложнено.

Альтернативная терапия

При необходимости реализуются другие методы терапии. Нередко начинают лечить пораженный отдел позвоночного столба народными средствами. Для устранения грыжи используются как наружные лекарства, так и внутренние. Некоторые рецепты создаются на основе продуктов пчеловодства:

  • Проводят натирания пораженного отдела позвоночного столба пчелиным ядом и прополисом, массаж проводится при использовании меда.
  • Лечить «натуральным» ядом пчел можно при их специальном накладывании на больную область для ужаления.
  • Внутрь принимается маточное молочко, которое повышает иммунитет и улучшает процесс кровоснабжения.

Лечить грыжу поясничного отдела можно травами. Для этого берут сабельник болотный и настаивают, после чего лекарством натирают поясницу. Другими распространенными народными средствами в этой сфере являются масла березы, зверобоя или окопника. Каждый препарат готовится отдельно, для чего требуется немалая практика и опыт. При лечении масляными народными средствами можно снять отек мягких тканей, устранить воспаление или боль.

Простой способ избавления от грыжи – прикладывание каланхоэ на пораженный отдел позвоночного столба.

Предварительно с растения снимается пленка, а лечить больного данным способом лучше всего на ночь.

Межпозвоночные грыжи лечатся специально приготовленными компрессами. Для этого берется мелкорубленый чеснок весом 300 г, заливаемый 40% спиртом в объеме 150 г. После настаивания на протяжении 10 дней в темном помещении, делается компресс на больной участок позвоночника, который накрывается пленкой. Лечить подобным образом следует в пределах 40 минут раз в день.

Мумие также относится к подходящим препаратам лечения грыжи позвоночника. Для применения берут мумие весом 5 г и к нему добавляют мед в количестве 4 ст. л. Масса разводится 1 ст. л. воды, после чего втирается перед сном место проекции грыжи.

Подводим итог

Лечить межпозвоночную грыжу следует начинать как можно раньше. Тогда можно восстановить нормальную трофику и кровообращение возле пораженного участка. В процессе терапии применяют как лечебные упражнения, так и допустимые народные средства, среди которых выделяются продукты пчеловодства и растительные препараты.

Рекомендации экспертов

В домашних условиях можно приготовить необычные, но эффективные препараты для избавления от межпозвоночной грыжи:

  1. Из порошка красного кирпича готовиться лечебная масса с добавлением двух белков из яиц, 100 г виноградного вина и 1 ч. л. белого ладана. После смешивания составляющих, смесь используется в виде компресса.
  2. Белую или красную глину смешивают с каланхоэ в пропорции 5:1. Лепешка прикладывается перед сном на три часа, после чего выкидывается. Ставить компрессы нужно на протяжении недели.