Как лечить грыжу позвоночника без хирургической операции

позвононник с зоной болиГрыжа позвоночника – серьёзное заболевание, которое может привести к инвалидности. На поздних стадиях лечить её желательно только при помощи хирургического удаления. Безоперационное лечение грыжи позвоночника применяют лишь на ранней стадии заболевания. В комплекс входят различные физиотерапевтические процедуры и применение лекарственных средств.

Чаще всего встречаются грыжи шейного и поясничного отдела. Они приводят к нарушению подвижности рук и ног. Для их лечения без применения операции можно использовать сочетание физиопроцедур и лекарственных препаратов.

Наиболее опасной является грыжа грудного отдела, так как она вызывает нарушения работы сердца и органов дыхания. В этом случае рекомендовано только хирургическое удаление.

Физиотерапия для лечения грыжи

На ранних стадиях заболевания, когда грыжа смещена частично, лечить её можно альтернативным способом – физиотерапией. Комплекс процедур рекомендует врач. Обычно он включает в себя:

  • массаж;
  • мануальную терапию;
  • растяжение позвоночника (подводное и «сухое»);
  • иглоукалывание;
  • электрофорез;
  • ультразвуковую терапию.

Все эти процедуры проводятся в стационаре, выполняться они должны только специалистами.

Массаж

Массаж часто назначают в комплексе с другими процедурами. Он оказывает благоприятное воздействие на тонус мышц, кровообращение, снимает болевой синдром. Все манипуляции должны выполняться осторожно, чтобы не ухудшить состояние больного.

Обычно назначают не менее 10 сеансов. При положительном результате курс лечения можно повторять с перерывами в 10 – 15 дней.

Мануальная терапия

Мануальная терапия направлена на высвобождение пережатых нервных окончаний. Она помогает избавиться от боли и частично удалить грыжу, вернув диск на место. Приёмы терапии подбирает врач. Они зависят от того, в каком отделе располагается грыжа: шейном, грудном или поясничном.

Растяжение позвоночника

Лечить грыжу в шейном или поясничном отделе можно при помощи растягивания межпозвонкового пространства.

Растяжение позвоночника позволяет:

  • снизить давление между позвонками;
  • улучшить гибкость;
  • избавиться от боли.
Грыжа на схеме

Схематическое изображение позвоночника и грыжи

Растягивают позвоночник двумя способами: используя специальные водные процедуры или с помощью лечебной гимнастики.

Подводные процедуры более эффективны, так как они безболезненны и полезны для всего организма. Для их проведения используют специальные водные камеры или бассейн. Человека до плеч погружают в воду, к ногам привязывают груз. С каждой процедурой вес груза должен увеличиваться.

Снять боли позволяет и обычное плавание. Оно рекомендовано людям с грыжей шейного и поясничного отдела. Плаванием рекомендуют заниматься несколько раз в неделю. Можно и чаще, если эта процедура приносит облегчение.

Растяжение при помощи лечебной физкультуры включает в себя:

  • упражнения на шведской стенке;
  • приёмы йоги;
  • гимнастику.

При помощи шведской стенки можно постепенно растянуть позвоночник, не применяя специальных упражнений. Для этого к ней под наклоном прислоняют и фиксируют широкую доску. Человек ложится на доску, руками держится за перекладину. В таком положении проводит несколько минут. С каждым разом время упражнения и угол наклона можно увеличивать.

Также можно просто повисеть на шведской стенке, если это занятие не будет доставлять болезненных ощущений. Такие упражнения можно выполнять 3-4 раза в день, с равными перерывами.

Приёмы йоги направлены на расслабление мышц позвоночника. Важно помнить, что при грыже поясничного отдела не рекомендованы упражнения на скручивание тела. Стоит выбирать более простые приёмы. Самое популярное упражнение из йоги – «поза эмбриона». Для его выполнения необходимо лечь на пол, согнутые в коленях ноги прижать к грудной клетке, обхватить их руками. Провести в таком положении 40 – 60 секунд.

Гимнастику можно выполнять в домашних условиях. Все упражнения должны подбираться врачом, в зависимости от расположения грыжи и стадии заболевания. Острая стадия болезни является противопоказанием для проведения лечебной гимнастики. Все упражнения стоит выполнять после затихания симптомов.

Иглоукалывание

Иглоукалывание направлено на расслабление мышц и связок, а также на ускорение обменных процессов. Для его проведения используют стерильные одноразовые иглы. Их вводят в кожу спины на небольшую глубину. Процедура может длиться от 20 до 60 минут.

Иногда с помощью иглоукалывания под кожу вводится обезболивающее средство. Это инновационный метод, позволяющий одновременно лечить болевой синдром и использовать физиотерапию.

Электрофорез

Лечить грыжу электрофорезом рекомендовано как на самых ранних, так и на поздних стадиях заболевания. Часто его используют совместно с применением лекарственных средств. Под действием электрофореза они лучше усваиваются.

Ультразвуковая терапия

Ультразвук известен своим благоприятным воздействием. Он ускоряет обменные процессы в тканях, вызывая их заживление. Применение ультразвука помогает устранить грыжу в короткие сроки.

Что можно сделать в домашних условиях?

Лечение в домашних условиях проводится под контролем врача. Оно может включать:

  • лечебную физкультуру;
  • приём лекарственных препаратов;
  • народные средства.

Упражнения для растяжения и расслабления позвоночника должен назначать только врач. Выполнять их стоит несколько раз в день. На комплекс упражнений должно уходить не более 20 минут за один подход. Особенно они эффективны для безоперационного лечения грыжи в поясничном и шейном отделе.

  • Лёжа спиной на гимнастическом коврике, ноги поднимают и прижимают к груди. В таком положении проводят 20 – 30 секунд, затем возвращаются в исходное.
  • Стоя на четвереньках, выполняют выгибание спины вверх и вниз.
  • Лёжа на животе, приподнимают голову и ноги, тянут носочки к голове.
  • Ходят на четвереньках по комнате, ноги и руки выпрямлены.

В острой стадии болезни лечить грыжу лечебной физкультурой, повторимся, не стоит. Вместо неё, лежа в постели, можно время от времени выполнять лёгкие потягивания и повороты туловища.

Лекарственные средства назначаются врачом по мере необходимости. Чаще это нестероидные противовоспалительные средства, обладающие обезболивающим эффектом: «Фаниган», «Нурофен», «Ибупрофен», «Месулид».

Народные средства применяются в составе комплексной терапии. Они помогают избавиться от болей и спазма мышц.

  • Популярным способом является применение конского жира. В небольшом количестве его наносят на ткань или марлю, прикладывают к воспалённому участку. Ткань фиксируют бинтами или специальной повязкой.
  • Избавиться от боли позволяет красная глина. Её разводят небольшим количеством воды, прикладывают к больному месту и оборачивают мягкой тканью. Убирают, когда глина подсохнет.

Подводим итог

Безоперационное удаление грыжи включает в себя комплекс физиотерапевтических процедур. Они направлены на растяжение позвоночника, снятие боли и спазма мышц. Лечить грыжу позвоночника можно в домашних условиях с применением лечебной физкультуры и народных средств.

Рекомендации эксперта

  1. Комплекс процедур подбирается врачом индивидуально. Он зависит от места расположения грыжи и стадии заболевания.
  2. Лечить позвоночник в домашних условиях можно только с разрешения врача.
  3. В запущенных случаях (при полном выпадении диска, сдавливании спинного мозга в шейном или поясничном отделе) безоперационная терапия не эффективна. Рекомендовано хирургическое вмешательство.
  4. Вылечить грыжу позвоночника без операции можно лишь на начальной стадии заболевания.
  5. При грыже в грудном отделе рекомендовано только хирургическое удаление.