Спондилез шейного отдела позвоночника

Как выглядит остеохондроз и спондилезСпондилез диагностируется у большого количества людей, особенно у лиц старшего возраста. Наиболее распространен спондилез шейного отдела позвоночника, что обусловлено особенностями его строения, подвижностью и недостаточной крепостью мышц.
Это – возрастное заболевание позвоночника. Когда его структурные элементы стареют и изнашиваются, в них происходят дистрофические изменения, по краям позвонков образуются костные наросты – остеофиты, которые растут не только в стороны и вниз, но и внутрь межпозвонкового пространства, повреждая нервные окончания. Происходит усыхание тканей, межпозвонковые диски уплощаются, хотя высота самих позвонков не изменяется.

При присоединении воспалительного процесса, то есть артроза, дегенерация позвонков усиливается, скорость деформаций увеличивается, первые симптомы появляются быстрее.

Шейный спондилез может свидетельствовать о вовлечении в процесс грудного отдела позвоночника — самого неподвижного. Именно из-за малоподвижности в нем развиваются преимущественно возрастные изменения. Тем не менее, существуют причины, которые вызывают присоединение к возрастным изменениям признаков артроза.

Что же это за заболевание такое? Фактически это уплотнение и фиксация позвонков, причиной которых является спондилоартроз. То есть патологические (дегенеративные) изменения в позвоночнике и патологически-дистрофические – в межпозвонковых дисках.

Шея – наиболее подвижный отдел позвоночника, но мышцы шеи недостаточно сильные, поэтому шейный отдел больше подвержен возрастным изменениям и воздействию отрицательных факторов, в результате чего появляется и прогрессирует деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника.

Подобная уязвимость шеи обуславливается:

  • сравнительно низкой механической прочностью шейных позвонков, обусловленной их строением;
  • пространственной ограниченностью нервов и сосудов в этом отделе;
  • относительной слабостью мышц шеи.

Причины появления

Что такое спондилез? Каковы причины его появления в шее? Основания для появления спондилоартроза или деформирующего спондилеза для всего позвоночника одни и те же, но шея – отдел позвоночника, испытывающий достаточно большие нагрузки и чаще подвергающийся переохлаждению. Медикам часто приходится слышать жалобу — «продуло шею».

Причинами развития спондилеза шейного отдела в первую очередь является возраст — более 80 процентов диагностируемых патологий в позвоночнике приходится на пациентов от 50 лет, но и у молодых людей могут иметься признаки этого заболевания.

Факторы, обусловливающие появление и развитие заболевания:

  • Гормональный фон (эстроген – женский гормон, способствует образованию остеопороза, ответственного за нарушение обменных процессов в позвоночнике).
  • Обменные процессы, в том числе приводящие к ожирению.
  • Наследственность – определяет характер метаболизма, строение костной и хрящевой тканей.
  • Повышенная масса тела.
  • Травмы и искривление позвоночника.
  • Дефекты в опорно-двигательном аппарате – разная длина ног, плоскостопие, подагрические изменения в суставах, то есть то, что приводит к неравномерности нагрузки на позвоночник.
  • Излишние нагрузки. Для шеи это может выражаться в напряжениях при неестественном положении головы при выполнении каких-либо работ, в случае неудобного положения во время сна. Выполнение физических упражнений с отягощением также дает излишние нагрузки на позвоночник, включая шейный отдел. Развивается спондилез.
  • Аутоиммунные процессы.

Неправильная осанка, особенно во время работы или учебы, вызывающая искривление позвоночника, приводит к развитию спондилеза шейно-грудного отдела позвоночника.

Проявления спондилоартроза

Симптомы шейного спондилеза, осложненного артрозом, требующие настойчивого лечения:

  • скованность в области шеи, особенно после сна, ограничивающая ее подвижность;
  • боли в затылочной области головы;
  • головокружения, особенно при повороте головы;
  • похрустывание при повороте головы;
  • боли могут становиться слабее в течение дня, после приема анальгетиков или противовоспалительных препаратов, при прогревании.

По мере развития заболевания симптомы становятся более явными, так как в процесс вовлекаются сдавливаемые остеофитами нервы, головные боли усиливаются, появляются болезненные ощущения в области глаз и ушей, скованность и боли в плечевом поясе, распространяющиеся на руки, с появлением покалывания и онемения, чаще с одной стороны. Все это – признаки деформирующего спондилеза шейного отдела позвоночника.

Дегенеративные изменения в позвоночнике могут вызвать образование грыж межпозвоночного диска, а сдавливание позвоночной артерии – ишемический инсульт.

Методы лечения

Сильные боли в шееЧтобы понять, как лечить не только этот вид спондилеза, необходимо помнить, что дегенеративные изменения необратимы, и болезнь не лечится в полном смысле этого слова. На сегодняшний день возможно только приостановить ее развитие, облегчить боль или путем хирургического вмешательства убрать причину боли.

Но прежде всего при наличии вышеуказанных симптомов спондилеза шейного отдела позвоночника необходимо обратиться к врачу-специалисту, пройти обследование и получить рекомендации по лечению.

Традиционные

  1. Лечебная физкультура. Регулярные занятия специальными физическими упражнениями, способствующими укреплению мышц спины и шеи, улучшающими обмен веществ в области очага развития спондилеза, способны задержать его развитие.
  2. Массаж с применением специальных разогревающих кремов, содержащих полезные для питания суставов и связок вещества наряду с противовоспалительными средствами, также улучшают обмен веществ в вертебральной зоне и смягчают воспалительный процесс.
  3. Биологически активные комплексы для приема внутрь, содержащие противовоспалительные средства, вещества, действие которых стимулирует восстановление хрящевой ткани, улучшающие обменные процессы в хрящевой и костной ткани (например, хондроитина сульфат).
  4. При наличии болей — противовоспалительные средства, в первую очередь нестероидные, обеспечивающие быстрое обезболивающее действие, анальгетики, а в острых случаях или при запущенном заболевании – наркосодержащие препараты. Физиотерапия – процедуры, снимающие боль, доставляющие питательные вещества в ткани, улучшающие трофику тканей и обменные процессы в них. Иглоукалывание, вытяжение, спа-процедуры.
  5. Антидепрессанты.

Физиотерапия играет большую роль в лечении деформирующего спондилеза шейного отдела позвоночника.

  1. Посредством электрофореза к тканям, сосудам и нервам в области затронутого дистрофическими изменениями отдела позвоночника доставляются витамины, противовоспалительные и анальгезирующие вещества, улучшая трофику тканей, снимая боль, улучшая общее состояние больного.
  2. Ультразвуковые процедуры и диадинамические токи помогают снимать боль, улучшают микроциркуляцию в тканях позвоночника и проводимость нервных волокон, устраняют отечность мягких тканей.
  3. Комплексы ЛФК очень эффективны при спондилезе шейного отдела позвоночника, а также для его профилактики, так как позволяют укрепить мышцы шеи и улучшают питание суставов.

Для занятий специальной гимнастикой при спондилезе шейного отдела позвоночника следует несколько раз посетить кабинет ЛФК, чтобы под контролем врача научиться правильно выполнять упражнения, не допуская перегрузок. При этом необходимо помнить, что немаловажную роль здесь играет правильное дыхание. Только хорошо освоив комплекс упражнений ЛФК, можно заниматься ими дома, желательно регулярно.

Хирургические

К хирургическому вмешательству, если наличествуют признаки, что шейный вид спондилеза перешел в тяжелую стадию, прибегают в крайних случаях. Например, при:

  • сдавливании спинного мозга;
  • стойких сильных болях;
  • грыже межпозвонковых дисков.

Альтернативные

К альтернативным методам лечения можно отнести:

  • народные средства;
  • средства тибетской медицины;
  • китайскую гимнастику цигун.

Традиционное лечение спондилеза шейного отдела позвоночника эффективно дополняется народными средствами, направленными на ослабление боли:

  • Прогрев – ванна, в частности, скипидарная, компресс, растирания, массаж.
  • Омела белая – листья и молодые побеги. Из них готовится настой, которым смазывают больные места. После процедуры нужно сразу лечь в постель.
  • Агава американская – готовится настойка из свежих листьев, после выдержки в течение недели процеженный раствор хранят в посуде из темного стекла, без доступа солнечного света. Рекомендуемая доза – 30 капель на прием, трижды в день.
  • Петрушка, корень. Жевать несколько раз в день.
  • Подсолнух, корень. Приготавливается в виде чая. Выводит соли, что полезно при подагре.
  • Медицинские пиявки. Укрепляет иммунитет.
  • Горячий душ на больное место, обеспечивает двойной эффект – прогревание и массаж.
  • Упражнения для укрепления мышц шеи при спондилезе шейного отдела.

Тибетская медицина предлагает воздействие на рефлекторные точки тела различными способами – иголками, прижиганием, массажем. Такое лечение применимо в качестве профилактики перехода болезни в тяжелую стадию.

Китайская гимнастика предлагает способ, как нужно лечить шейный спондилез и другие заболевания позвоночника в начальной стадии, пока процессы дегенерации не зашли слишком далеко, и еще сохранились межпозвонковые диски.

ЛФК

На что обратить внимание, делая упражнения при шейном и грудном спондилезе?

В первую очередь – правильная осанка. Нужно приучить себя всегда держать спину прямой, голову приподнятой. Поэтому полезно делать одно упражнение, желательно несколько раз в день, уделяя ему по пять минут. Упражнение несложное, не требует спортивной одежды и много места. Достаточно стать ровно у плоской поверхности — стены или двери, прижаться затылком, ягодицами и пятками. Постоять так около минуты, затем отойти от стены и постоять или походить, удерживая такое положение тела. Постараться следить за своей осанкой в любое время, где бы вы ни находились и чем бы ни занимались.

. При выполнении всех упражнений необходимо соблюдать условия:

  • Спину все время прямая, плечи развернуты и опущены, голова «смотрит» макушкой в потолок.
  • Упражнения выполняются сидя (желательно). Исходное положение (ИП) – сидеть с прямой спиной, руки спокойно лежат на бедрах, голова прямо.
  • Все движения выполняются плавно, не спеша, без сильных болевых ощущений.

Помним, что слабая боль лечит, а сильная калечит.

  • В конечной точке движения положение фиксируется (ФП) на 10 — 15 сек.

Перед выполнением комплекса выполняется разминка до 1 минуты – планка или отжимание, можно с опорой не на носки, а на колени (пятки «смотрят» в потолок).

Упражнения. Повторять каждое до 5 раз.

  1. Из ИП наклон головы ухом к плечу влево, ФП. Чувствуем натяжение мышц шеи. Через ИП наклон вправо, ФП. Возврат в ИП.
  2. Из ИП наклоняем свободно голову вперед, стремясь прижать подбородок к груди. ФП. Через ИП – голова назад, ФП. — В ИП.
  3. Из ИП выдвигаем голову вперед, затем плавным движением по дуге поворачиваем ее влево и вниз – подбородком к подмышке. ФП. Поднимаем голову в предыдущее положение – голова выдвинута вперед — и возвращаемся в ИП. Выполняем такой же наклон, с промежуточным выдвижением головы вперед, вправо. ФП. — В ИП.
  4. Из ИП поворот головы в одну сторону. Пытаемся поднять голову, подбородок и глаза смотрят вверх, ФП. Через ИП поворот в другую сторону, ФП. — В ИП.
  • Шея и плечевой пояс.

Из ИП через стороны плавно поднимаем руки над головой, над макушкой соединяем ладони, сдавливаем их. Головой поворот в одну сторону. ФП. Через ИП – поворот в другую сторону. ФП. — В ИП.

  • Гибкость спины и шеи
  1. Из ИП поднимаем руки на 45 градусов, отводим их назад с напряжением. Голова вперед, подбородок вверх. ФП. Через ИП — в другую сторону, ФП. – В ИП.
  2. Из ИП руки через стороны вверх, ладони наружу параллельно потолку. Голова вперед. Тянемся вверх за руками. ФП. – В ИП.

Спондилез сам по себе — проявление естественного старения всего организма, в том числе позвоночного столба. Но воздействие различных неблагоприятных факторов вызывает в нем болезненные изменения. Поэтому важнейшую роль в предупреждении осложненного артрозом спондилеза играет профилактика, в частности, специальная гимнастика.

Рекомендации по профилактике

Важными профилактическими мероприятиями, если вы даже еще не обнаружили признаков спондилеза шейного отдела позвоночника, являются:

  • регулярная физическая активность, но без излишних силовых нагрузок;
  • разминочные упражнения во время работы, снимающие напряжение с мышц шеи;
  • снижение массы тела;
  • овладение аутотренингом для повышения устойчивости к стрессам;
  • при наличии плоскостопия, разницы в длине ног – консультация ортопеда и ношение специальной обуви.

При применении народных средств в качестве дополнительного способа лечения деформирующего спондилеза шейного отдела необходимо посоветоваться с врачом.