Почему хрустит позвоночник

Хруст в позвоночнике

Позвоночник — это опора для всего нашего организма. Он испытывает постоянные нагрузки, поскольку человек — существо прямоходящее. Также часто возникают излишние нагрузки при переноске тяжестей, неправильном положении при сидении за столом.

Рано или поздно все это может обернуться различными неприятностями. Поэтому такая проблема, как хруст в позвоночнике, должна, как минимум, насторожить.

Откуда возникает звук хруста

Так почему хрустит позвоночник? Хребет человека насчитывает 33-34 позвонка. 24 из них являются подвижными. Между ними есть зазор, который заполнен жидкостью, выступающей в качестве смазки.

При определенных движениях расстояние между позвонками увеличивается. При этом возникает область пониженного давления, и в жидкости появляются пузырьки. В дальнейшем они лопаются, и мы слышим хруст в спине. Это обычное явление, но если при нем человек чувствует дискомфорт, боль, в районе сустава повышается температура, необходимо обратиться к врачу.

Также характерный хруст наблюдается у маленьких детей. У многих матерей была подобная ситуация, когда берешь ребенка на руки и слышишь, как хрустит позвоночник. Такое явление считается нормальным, поскольку малыш ведет малоподвижный образ жизни. При правильном развитии со временем это проходит. Рассмотрим причины хруста в позвоночнике.

Неправильный обмен веществ

При этом на позвонках происходит отложение солей кальция, препятствующих обычной подвижности и провоцирующих хруст в спине. Первопричиной нарушения обмена может являться и заболевание, и наследственность. Специализированное лечение здесь не требуется.

Для профилактики подобных нарушений используются массаж, улучшающий приток крови, и физиотерапия, положительно сказывающаяся на обмене веществ. Также не помешает комплекс специальных упражнений.

Неправильное питание

При злоупотреблении жареным, жирным, копченостями, мучными изделиями организм не в состоянии справиться с полным расщеплением пищи. Особенно вредно питание фастфуд. Непереработанные соли образуют отложения на позвонках. Выход из ситуации прост – сбалансировать свой рацион, проработать диету и строго ее придерживаться.

Дегенеративные заболевания

Данная группа заболеваний протекает в три этапа: остеохондроз, спондилез и грыжа. Причин развития бывает множество. Это может произойти как в результате травмы или поднятия тяжестей, так и от избыточного веса либо неправильного питания.

Возможные заболевания межпозвонковых дисков

Некоторые заболевания межпозвонковых дисков могут вызывать хруст в позвоночнике.

При остеохондрозе изнашивается хрящевая ткань, что приводит к защемлению нервных окончаний. К симптомам относятся хруст в позвоночнике, ноющие боли. При дальнейшем протекании заболевания начинают болеть руки. Но поскольку боль может являться симптомом других болезней, необходимо тщательное обследование, после  которого врач назначает индивидуальное лечение.

Остеохондроз может развиваться в шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. В первом случае наблюдаются слабость и болезненные ощущения в шейных мышцах. Во втором – боли и хруст в грудном отделе позвоночника, появляющиеся при ходьбе. Боль в пояснице, отдающая в ноги, – свидетельство нарушений в пояснично-крестцовом отделе.

Когда лечение отсутствует, ситуация усугубляется, поскольку наросты на костной ткани охватывают межпозвоночный диск и препятствуют его смещению. Чаще всего заболевание обнаруживается на данной стадии, потому что из-за сильных болей человек наконец обращается к врачу.

Образование межпозвоночной протрузии и грыжи

Если человек продолжает нагружать позвоночник, гелеобразная часть межпозвоночного диска выдавливается наружу. Образуется грыжевое выпячивание. При защемлении нервов в поясничном отделе возможно нарушение чувствительности ног. Часто это сопровождается осложнениями и может привести к инвалидности. Поэтому очень важно своевременно начать курс лечения.

Обычно он включает процедуры физиотерапии и массаж. Также необходимо снизить болевые ощущения, для чего применяются болеутоляющие средства. При серьезных осложнениях необходимо хирургическое вмешательство.

Неправильная осанка

В некоторых случаях из-за неправильной осанки хрустит позвоночник. Иногда при этом могут возникать и болевые ощущения.

Нарушение осанки чаще всего формируется еще в детском возрасте.

Во-первых, иногда виновником здесь выступает наследственный фактор. Во-вторых, когда ребенок сидит в неудобной позе, происходит неравномерное распределение нагрузки на спинные мышцы, что нередко приводит к искривлению позвоночника.

При этом происходит сдавливание грудной клетки, ухудшается кровообращение, возникают проблемы в органах пищеварения. Значит, необходимо постоянно контролировать, в какой позе сидит или стоит ребенок – непринужденной или же находится в напряжении.

Радикулит

Боль при радикулите

Радикулит является проявлением дегенеративных заболеваний позвоночника.

Радикулит – это воспаление корешков спинномозговых нервов. Основной симптом – резкая боль в пояснице или шее, отдающая в руку или ногу. В этом случае необходимо срочно пройти обследование, поскольку иногда радикулит является следствием выпадения межпозвонкового диска.

Артроз

Артроз – это возрастная деформация суставов позвоночника. Обычно возникает после 45-ти лет. При этом слышен хруст в области спины, появляются боли. Этим заболеванием страдает порядка 10% населения Земли.

Артрит

Артрит – это воспалительное заболевание суставов, в том числе и позвоночника. Многие путают его с артрозом, но это далеко не одно и то же. Хотя симптомы бывают одинаковыми: хрустит спина, почти каждое движение вызывает боль. Артрит является результатом инфекции или неправильного функционирования иммунной системы. Также он дает осложнения на внутренние органы. Как при артрите, так и при артрозе необходимо лечение.

Как избавиться от хруста

Если хруст не сопровождается другими симптомами, делать ничего не нужно. Сам по себе он не вреден для организма. Но когда при движениях не только хрустит спина, но и появляются дискомфорт, скованность движений, болевые ощущения, необходимо обратиться в поликлинику. Только квалифицированный специалист может определить, от чего возникает боль, и назначить индивидуальное лечение конкретно для каждого случая. Не занимайтесь самолечением!

В качестве профилактики

В первую очередь нужно внимательно пересмотреть свой рацион. Есть поменьше жирного и соленого, побольше овощей и фруктов. Много жареного есть вредно, поэтому следует отдавать предпочтение вареной пище. Для поднятия тонуса в мышцах вокруг позвоночника полезно делать лечебную гимнастику. Также не будет лишним пойти на массаж.