Отчего может болеть спина в период беременности (на любом сроке)

Боль в спинеБольшинство беременных женщин испытывают дискомфорт и боли в районе спины. В основном это не несет никакой угрозы здоровью ни будущей маме, ни ребенку, а возникает как следствие изменений, происходящих в женском организме. Чаще причиной того, что болит спина при беременности, является значительное увеличение нагрузки на позвоночный столб. Ведь в этот период на него ложится задача удерживать дополнительный вес, который к тому же не распределен по всему организму, а находится в одном месте.

У беременных вырабатывается своеобразная походка и меняется осанка. При этом мышцам спины приходится больше напрягаться, и, естественно, они быстрее устают, вызывая ломоту. Но иногда боль бывает спровоцирована различными заболеваниями. Притом каждый подобный случай должен рассматриваться индивидуально, поскольку причин может быть множество, и некоторые из них достаточно серьезны.

Основные причины

Источниками боли в спине при беременности бывают как всевозможные соматические заболевания, так и акушерские патологии. Среди самых распространенных из них можно выделить следующие:

  • Повышение гормонального фона. Активное производство организмом релаксина – вырабатываемого яичниками гормона – способствует расширению тазовых и межпозвоночных связок для облегчения предстоящих родов. При этом мышцы брюшины становятся слабее, и их функция частично ложится на мышцы спины. От их перенапряжения и появляется боль в области таза.
  • Нарушение равновесия. Боли появляются из-за возросшей нагрузки на позвоночник, вызванной смещением центра тяжести, и часто локализуются между лопаток.
  • Нарушение осанки. Это является следствием предыдущего пункта – так женщина компенсирует равновесие. Поскольку позвоночный столб почти постоянно находится в необычном для него положении, могут возникать неприятные ощущения и боли.
  • Защемление нервных окончаний. К нему приводит увеличение размера матки, которая впоследствии может передавливать нервы и сосуды, окружающие позвоночник. При этом возникает ноющая боль в спине, чаще в лежачем положении.
  • Увеличение веса. Поскольку за период беременности масса тела женщины может увеличиться на 7 — 15 кг, страдает не только спина, но и ноги. Из-за возросшей нагрузки нижние конечности быстрее устают, что часто вызывает боли, отдающиеся в нижней части спины.
  • Обострение заболеваний. Это могут быть ранее перенесенные радикулит, остеохондроз, грыжа. Боль во время беременности иногда указывает именно на их обострения, так что здесь следует проконсультироваться со специалистом.

Если вы предпочитаете носить обувь на высоких каблуках, на период беременности от таковой лучше отказаться. Даже если боли в спине и не беспокоят, нагрузка на позвоночник в это время и так слишком высока, поэтому не стоит лишний раз испытывать его на прочность.

1 триместр

Норма

В первом триместре формируются жизненно важные органы и системы малыша, соответственно и в женском организме происходят очень быстрые изменения. И иногда это приводит к возникновению болей в области живота и спины. Чтобы понять, почему болит спина при беременности в данный период, необходимо разобраться в процессах, происходящих на начальных сроках:

  • На 1 — 2 неделе зигота прикрепляется к слизистой матки, что иногда вызывает ноющие боли в нижней части живота. Нередко женщина принимает такие симптомы за предменструальный синдром.
  • К 3 — 4 неделе происходит формирование ткани, являющейся основой для плаценты. При этом ее ворсинки прикрепляются к стенке матки, образуя сосуды, которые в будущем составят систему кровеносного снабжения эмбриона. Это может провоцировать боли внизу живота и спины.
  • Во время 5 — 6 недели сосуды, питающие эмбрион, расширяются. Притом слой гладкомышечных волокон у них становится намного тоньше. Это так называемая защита от стрессов, которые могут привести к их спазматическим сокращениям. Все эти процессы приводят к резкому увеличению притока крови ко внешним и внутренним половым органам женщины, из-за чего иногда возникают легкие ноющие боли в нижней части живота и поясницы.
  • На 7 — 8 неделе начинает активно вырабатываться релаксин, ослабляя связки суставов и вызывая при этом дискомфорт и ломоту в пояснице.
  • На протяжении 9 — 10 недели начинается интенсивный рост мышечной ткани матки, при этом все ее соединительные системы растягиваются. Плотность и прочность связок, удерживающих матку в тазовой области, возрастает. Такие изменения могут вызывать боли в районе копчика.
  • К окончанию первого триместра на 11 — 12 неделе заканчивается формирование внутренних органов плода. В это время повышается мышечный тонус матки, что может вызвать асинхронные спорадические сокращения ее частей. Такой механизм помогает предотвратить вздутие периферических вен путем оттока крови из органа. В первом триместре такое случается редко, но все же имеет место, провоцируя при этом кратковременные болезненные ощущения внизу живота, отдающие в поясницу.

Положение позвоночника

Патология

На ранних сроках беременности существуют также состояния, при которых боль сигнализирует об опасности. При подозрении на следующие причины болевых ощущений важно сразу же обратиться к врачу. К ним относятся:

  • Угроза прерывания. Вызывает сильные боли в нижней части живота и поясницы. Если вовремя не принять меры, ситуация может усугубиться. Кстати, в подобном случае кровяные выделения – необязательный симптом.
  • Замершая беременность. Когда эмбрион перестает развиваться, возникает воспалительный процесс, затрагивающий стенки матки. При этом сильно болят живот и низ спины.
  • Внематочная беременность. Если оплодотворенная яйцеклетка начинает развиваться за пределами матки, это сопровождается сильными болевыми ощущениями в спине справа и внизу живота. Здесь требуется немедленное медицинское вмешательство.
  • Пузырный занос. В данном случае эмбрион отсутствует либо наличествуют некоторые его элементы, а из ворсинок плаценты образуются наполненные жидкостью пузыри. Симптомами являются боли и состояние токсикоза.
  • Миома матки. В период беременности рост опухоли ускоряется, а ее узлы, располагающиеся на задней стенке матки, провоцируют боли в пояснице.
  • Заболевания почек. Во время беременности многие болезни, присутствующие у женщины до этого, обостряются. В особенности это касается почек. Происходит такое из-за возросшего объема крови, непостоянства субацидности мочи, ослабления реакций иммунной системы. При этом начинает болеть правый или левый бок со спины.

Здесь рассказывается про тянущие боли в пояснице во время беременности, будет полезно прочесть всем женщинам, которые ожидают малыша.

Почему болит копчик при сидении? Причин может быть множество, от невралгии до ушиба.

Если вы вдруг ощущаете боль в грудной клетке посередине, то это может быть симптомом серьезных заболеваний и нужно обратиться к врачу.

2 триместр

Норма

Во втором триместре, помимо общих причин появления боли (гормональные изменения, дополнительная нагрузка и другие), есть определенные, присущие в большей степени этому периоду:

  • К 15 — 16 неделе масса плаценты увеличивается, и резко активизируется ее эндокринная система. Происходит выброс веществ, расширяющих сосуды и усиливающих циркуляцию крови. Это иногда вызывает ноющие боли внизу живота и поясницы.
  • На сроках около 17 — 18 недели возрастает объем околоплодных вод. Естественно, нагрузка на позвоночник при этом увеличивается, что сказывается на быстрой утомляемости мышц и может провоцировать боли в спине между лопаток.
  • На 19 — 20 неделе плод начинает шевелиться. Эти движения иногда отдаются незначительными болями в области поясницы.
  • В период с 21 по 26 неделю из-за роста плода центр тяжести у женщины смещается, отчего все чаще ощущается ломота в пояснице. Причем, при интенсивном шевелении малыша может болеть живот. Для этого срока характерна увеличившаяся на половину от нормы нагрузка на почки, что также нередко дает о себе знать. Поскольку плод ежедневно растет, это иногда приводит к смещению кишечника. Симптомами будут боли в правом или левом боку живота в зависимости от того, в какую сторону он сдвинут.

Патология

БольПомимо обострения почечных заболеваний и миомы матки, встречающихся на ранних сроках, во втором триместре могут возникнуть следующие патологии:

  • Угроза выкидыша. Об этом могут говорить длительные боли в нижней части живота и спины. Если они становятся схваткообразными, нужно срочно звонить в «скорую».
  • Подтекание околоплодных вод. Сопровождается тянущими болями в пояснице и внизу живота. Это не всегда может быть заметно визуально и определяется специальными тестами.
  • Гестоз. Его еще называют поздним токсикозом. При этом ухудшается функция почек, что проявляется ярко выраженными болями в пояснице как слева, так и справа. Риск развития заболевания намного выше у женщин, имевших проблемы с почками до беременности.

3 триместр

Примерно три четверти беременных периодически испытывают боли в спине и пояснице в третьем триместре. Это в основном самые обычные на таких сроках причины, такие, как увеличение нагрузки на позвоночник и расслабление мышц брюшной полости под действием гормона релаксина.

К патологическим процессам, вызывающим боль в пояснице в третьем триместре, относится симфизит – воспаление лонного сочленения. При этом болевые ощущения будут резкими и сильными. Также нередки случаи мочекаменной болезни, поскольку из-за увеличения матки отток мочи затруднен.

Лечение

Для облегчения болей в спине можно применять следующие несложные методики:

  • Массаж спины, который поможет расслабить уставшие мышцы. Делать его можно самим. Для этого сядьте или лягте на бок и массируйте обеими руками нижнюю область спины около позвоночника. Конечно, будет эффективнее, если массаж сделает специалист, владеющий определенными методиками для подобных случаев.
  • Этому же способствует прием теплой ванны или же теплого душа (от горячего воздержитесь).
  • Поддержать живот и снизить нагрузку на мускулатуру позвоночника на поздних сроках поможет бандаж для беременных.
  • Чтобы дать мышцам больше отдыха во время сна, можно класть под живот специально сделанную для этого ортопедическую подушку.
  • Поднимут тонус мускулатуры разработанные для беременных комплексы физических упражнений.

Некоторые используют для снятия болевых ощущений мазь. Но, к сожалению, большинство представленных на рынке средств несет угрозу для беременных (даже простая «Звездочка»). Поэтому здесь следует пользоваться исключительно безвредными препаратами, такими, как мазь Вишневского.

Лечить боли в спине в период беременности необходимо только под присмотром врача. Применять любые медикаменты следует исключительно после консультации с акушером-гинекологом, поскольку их использование в некоторых случаях может быть опасным для будущего малыша.

И еще. Боль на поздних сроках (на 38 — 40 неделе) может быть началом нормальной родовой деятельности. В этом случае не стоит медлить. Пора собираться в роддом: вероятнее всего, ваш ребенок уже готов увидеть этот мир.