Боли в плече и шее

Болит плечо и шеяЛюди разных возрастов и с разным образом жизни могут ощущать, что просто невыносимо болит плечо и шея, нередко боль отдается даже в руки.

Поскольку причин ее возникновения множество – от самых незначительных до крайне опасных, — то умение разобраться в первопричинах и своевременно избавиться от боли просто необходимо.

Описание боли

Есть два типа боли, о которых нужно знать, чтобы максимально точно описать ее лечащему врачу:

  • Боль в верхней части шеи, которая ощущается еще и в плечах. Отдается в руки, при движении становится более резкой, нередко пропадает чувствительность в руках, появляется слабость.
  • Капсулит – скованность в мышцах плеч. Развивается медленно и практически незаметно.

Боли шеи, отдающие в спину или руки, могут быть вызваны различными причинами, начиная от шейного остеохондроза и заканчивая травмами позвоночника.

Возникшую боль различают по причине ее появления. Существует два типа болевого синдрома: рефлекторный и корешковый, или радикулярный.

Рефлекторный синдром

Этот синдром – следствие раздражения нервных окончаний, располагающихся в задней продольной связке позвоночника. Он воспринимается человеком как болезненные ощущения от напряжения мышц. Боль сосредоточена в месте напряжения мышцы или в отдельной мышечной группе. Со временем она может становиться очень сильной, ограничивая подвижность.

Радикулярный синдром

Возникновение болей при этом синдроме появляется по причине разрастания костной ткани или грыжевого выпячивания диска позвоночника, давящего на сосуд или нерв. Боль резкая, внезапная, с распространением на весь нервный корешок. Болевые ощущения возникают в верхней конечности и могут отдавать в плечи, становиться сильнее при неосторожных движениях. Мышцы ослаблены, нередко чувствуется онемение.

Причины возникновения

Девушка у которой болит шея

Причин болей в шее очень много.

Нередко боль начинается в связи с большой или же, наоборот, маленькой и редкой нагрузкой на мышцы плеч.При сидячем образе жизни в тканях шеи кровообращение становится медленным, в результате чего происходит отек, сопровождающийся болезненными ощущениями.

  1. Более опасной  причиной возникновения болей шеи является остеохондроз. Нарушенное из-за него кровообращение ведет ко слаблению хрящей, которые истончаются, теряют подвижность и прочность. Боль при этих изменениях — явление очень частое.
  2. Другая причина – грыжа в диске шеи. Обычно ее образование сопровождается головокружениями, мигренями и прерывистой тянущей болью в руках и плечах.  При наличии защемленного нерва снижается чувствительность рук.
  • Сидячий образ жизни, неловкий поворот головы, травма черепа или шеи – все это служит причинами мышечных спазмов, им сопутствует длительная боль в шее, поворачивать голову при этом очень затруднительно.
  • Если боль не сосредоточена в одном месте и не отдает в плечи слева или справа, то, возможно, это фибромиалгия. Когда боль все же отдается в левое или правое плечо, то причина — в опухоли шейного позвоночного отдела.
  • При менингите, заглоточном абсцессе или опухоли мозга боль может ощущаться в шее сбоку, усиливаться, когда больной вертит головой.
  • При радикулите внезапные боли отдают в руку, сопровождаются потерей чувствительности или слабостью.
  • При хронических болях в процессе движения головой скорей всего есть причины подозревать и лечить дискогенный болевой синдром. Особенно в том случае, если боль отдается в плечи и руки, а голову сложно держать неподвижно.
  • Если боль распространена по всей шее и плечу или плечам, то, скорей всего, это воспаление сухожилий плеча.
  • Хроническими болями в шее, ощущением онемения в плечах характерен шейный спондилёз.
  • Плече-лопаточный периартрит сопровождается болями слева или справа в шее, потом острая боль появляется в плечах.
  • Признаки, сопровождающие разрыв сухожилия, воспалительный процесс в нем, синдром сужения плечевого сустава и т. д. также характеризуются болью в мышцах.

Этот список можно продолжать очень долго. Несмотря на разные причины возникновения боли, многие симптомы схожи. Поэтому самодиагностика и самолечение могут окончиться инвалидностью или даже смертью.

Крайне не рекомендуется лечить боль в шее и плечах в домашних условиях, не посоветовавшись перед этим с врачом.

Возможные осложнения

Строения шеи человека

Самое опасное последствие мышечного напряжения шеи — ущемление нервов.

Вопрос «почему боль в шее нельзя лечить самостоятельно?» на первый взгляд кажется уместным, ведь это может быть просто застуженный нерв или растянутая мышца. Но дело в том, что даже несерьезное вроде бы повреждение может губительно сказаться на здоровье человека.

Шейный отдел богат сосудами, обеспечивающими кровоснабжение мозга, а также нервными окончаниями. Любое смещение позвонков может вызвать их сдавливание и нарушение питания головного мозга.

Так бывает, например, при запущенном остеохондрозе, когда сжатие сосудов приводит к пульсирующей боли, гипертонической болезни, осложнениям работы сердечнососудистой системы, ухудшению зрения, снижению слуха и координации движений.

В тяжелых случаях остеохондроз провоцирует синдром позвоночной артерии, при котором ишемия головного мозга и спинальный инсульт — нередкая картина.

Как уже было сказано, все это — следствие передавливания кровеносных сосудов и позвоночной артерии. Но почему нельзя заняться самолечением, если остеохондроз затрагивает нервные корешки? Потому что оно может привести к радикулопатии, а также появлению костных наростов на позвонках.

Грыжа в верхнем отделе позвоночного столба бывает причиной инсульта или радикулита. А самое страшное, чем может окончиться ее появление, – сдавливание спинного мозга, приводящее к параличу или смерти.

Симптоматика

Начало болезни характеризуется слабой болью с левой или правой стороны шеи, потом внезапно начинают болеть плечи. При этом человеку сложно повернуть голову, сложно двинуть рукой, в дальнейшем подвижность ограничивается еще сильнее, боль нарастает и блокирует сустав. Со временем она распространяется с плеч на всю руку, усиливаясь при движении.

На проблемы и заболевания позвоночника указывают следующие симптомы:

  1. Онемение шеи или плеча.
  2. Тянущие ощущения в руках или шее.
  3. Хруст, щелчки в суставе.
  4. Напряжение мышц.
  5. Движения ограничены из-за болевых ощущений.
  6. Болезненные ощущения в мышцах.
  7. Воспаление мышц.
  8. Жжение, тяжесть в мышцах.
  9. Боли слева или справа в плече и шее.

Только своевременная диагностика поможет поставить верный диагноз и назначить правильное лечение. Многие люди сами себе диагностирует остеохондроз, который пытаются лечить народными средствами, что приводит к ухудшению состояния и даже госпитализации в особо запущенных случаях.

Лечение

Лечение боли в шее и плече

В зависимости от причины возникновения боли, лечение может быть самым разнообразным.

Миелопатия, например, требует очень срочного хирургического вмешательства. В странах с низким уровнем медицины врачи стремятся обойтись лечением медикаментами, прописывают физиотерапию и препараты, снимающие симптомы болезни и боль. Если устойчивость позвоночного столба нарушена, то рекомендуют носить ортопедические скобы.

Если боль нерегулярная и появилась не из-за болезни, а из-за сидячего образа жизни или резкого поворота головы, то можно обойтись фиксирующими воротниками, жесткими матрасами и специальной подушкой. Также полезно тренировать шею, держать осанку ровно, а подбородок — прямо, не наклоняться слишком резко в стороны.

Если боль в спине не следствие травмы, то имеет смысл сделать легкий массаж. Прибегать к мануальной терапии в отсутствие опыта нужно с крайней осторожностью, ведь любое неосторожное движение может причинить боль.

Если боль сопровождается онемением рук, жаром, потом и другими симптомами, то визит к неврологу лучше не откладывать. До посещения врача или вызова его на дом желательно ограничить подвижность и физические нагрузки больного.

Острую боль помогут снять обезболивающие препараты. Лекарство можно выбрать любое, на которое у человека нет аллергии.

До беседы с врачом пациент должен подготовить ответы на некоторые вопросы, касающиеся возникновения боли. Знание ее типа и характера, а также факторов, при которых она появилась, поможет доктору поставить верный диагноз.

Крайне важно зафиксировать точное место возникновения первых болевых ощущений, поскольку некоторые болезни позвоночника характерны болями в шее справа или слева, которые лишь потом отдаются в плечо. Помимо этого, нужно рассказать, болят ли мышцы, усиливается ли боль в неподвижном состоянии, отдается ли куда-нибудь еще.

Профилактика

Даже если болезнь позвоночного столба уже дала о себе знать, профилактика поможет снизить вероятность ее развития,

В меры профилактики входит правильное питание, обязательная, но умеренная физическая активность, ровная осанка и позы, при которых нагрузка на позвоночный столб и плечевые суставы снижена.

Даже при работе за компьютером рекомендовано делать перерывы, вставать и выполнять наклоны вправо и влево наряду с другими элементами легкой гимнастики. Также специалисты советуют хоть пару минут в день лежать на твердой ровной поверхности, полностью расслабившись.

Умение расслабляться и беречь себя — залог здоровья позвоночника.