Боли в копчике при беременности

девушка сидит на фитболеВремя ожидания малыша является самым чудесным в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, иногда оно омрачается некоторыми неприятностями. К примеру, нередко болит копчик при беременности. Многие будущие мамы сразу начинают паниковать и стараются найти способы устранения проблемы самостоятельно.

Почему такой подход к проблеме не всегда верен? Во-первых, потому что беременная женщина, стараясь просто избавиться от боли, может пропустить более серьезный симптом. А, во-вторых, будущей маме категорически не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные средства без разрешения лечащего врача. Потому как это может навредить и ей, и еще неродившемуся малышу.

Основные причины болей в копчике

Для большинства женщин ожидание ребенка сопровождается разного рода болевыми ощущениями. В различный период к ним и относятся по-разному. Так, к примеру, на поздних сроках такое явление считается почти нормальным. В основном, это связывают с активным ростом и развитием плода в утробе матери. Увеличивается размер животика, что не может не сказаться на самочувствии женщины. Поэтому часто наблюдаются болевые ощущения в таких областях, как поясница либо копчик.

Некоторые почему-то ошибочно полагают, что это явление абсолютно нормально и на ранних сроках. На самом же деле данный симптом может говорить о начинающемся самопроизвольном выкидыше. Именно поэтому целесообразно обращаться к специалисту, вне зависимости от времени ожидания малыша. Так вам будет спокойнее.

К основным причинам, по которым болит копчик при беременности, относятся:

  • травмы, полученные до периода ожидания ребенка, независимо от того, беспокоили или они раньше;
  • расширение таза у женщины на позднем сроке, вызывающее смещение «неразвитого хвостового отдела»;
  • защемление нервного окончания в области копчика;
  • преждевременное прерывание времени ожидания малыша. Такое явление характерно для первого триместра;

    позвоночник женщины до беременности и после

    Анатомические особенности женщины в период беременности и до этого момента.

  • различные воспалительные заболевания, которые развиваются в нижней области живота. К таковым можно отнести аднексит, представляющий собой воспаление яичников, придатков либо маточных труб;
  • дефицит микроэлементов, часто наблюдающийся во время беременности. Как правило, если у беременных болит копчик, то это состояние сигнализирует о недостатке магния или кальция;
  • отложение солей;
  • заболевания прямой кишки (геморрой, проктит и прочие);
  • наличие запоров или диареи;
  • длительное нахождение в туалетной комнате;
  • стрессовые ситуации.

Истинную причину, по которой у беременной болит копчик, может выяснить только специалист.

Он задаст уточняющие вопросы, проведет разные исследования и, при необходимости, пропишет лечение. В некоторых случаях достаточно выполнения определенных упражнений. Но об их целесообразности должен сказать врач. Вот почему необходимо обращаться за консультацией в случаях возникновения болей.

Как устранить боль

При возникновении подобных ощущений лучшее, что можно сделать, – это попробовать занять наиболее удобное для тела положение и расслабиться. Лягте и приподнимите вверх ноги, например, подложив подушку под них.

Если при беременности болит копчик, то также можно попробовать сбавить нагрузку принятием колено-логтевой позы. Таким образом можно существенно снизить давление, которая оказывает растущая матка.

Во время ожидания малыша не советуют принимать лекарства, поэтому при возникновении болей вам необходимо постараться обойтись без них. В случае, если ощущения не исчезают или усиливаются, лучше вызвать скорую помощь. В этой ситуации перестраховка не бывает лишней.

Подводим итог

При беременности болит копчик у многих женщин. Некоторые врачи считают такое состояние вариантом нормы. Но это не всегда так. Время ожидания малыша по-своему прекрасно, и ничто не должно его омрачать, поэтому будущей маме следует внимательно относиться к собственному здоровью.

Главное – с самого начала беременности и вплоть до родов придерживаться золотого правила: «Сообщайте обо всех изменениях своего состояния лечащему врачу». Он в некоторой степени отвечает за нормальность развития ребенка, поэтому должен знать истинное ваше состояние. Не стесняйтесь задавать вопросы. Даже если вам они кажутся несущественными.

Рекомендации эксперта

Некоторые женщины задаются вопросом, почему врач не прописал лекарств, которые избавят их от болевых ощущений. Далеко не всегда специалист считает нужным прибегать к таким мерам. Иногда врачи рассказывают о некоторых упражнениях, которые неизменно должны привести к избавлению от болей в копчике.

Мамы, которые посещают специальные школы для беременных, точно знают, как снизить нагрузку на организм и разгрузить поясничную область. К упражнениям такого рода относятся занятия с гимнастическим мячом. Для уменьшения болезненных ощущений важна регулярность их выполнения.

Также можно воспользоваться сухим теплом.

Специалисты советуют следующее:

  • важно избегать подъема и ношения тяжелых вещей. Запрещается переносить даже пакеты с продуктами;
  • необходимо больше сидеть на жестких поверхностях, хоть это и не очень удобно;
  • не пренебрегать бандажом, особенно в последнем триместре беременности;
  • правильно оборудовать рабочее место беременной женщины;
  • больше двигаться и проводить максимум времени на свежем воздухе.

Такие несложные рекомендации помогут в полной мере насладиться собственной беременностью и избежать множества проблем.