Лечение Артроза коленного сустава 1 степени

боль в коленном суставеКолено – это сложнейший, крупнейший, совершеннейший суставной механизм в организме человека. По функциональности, устройству, прочности этот сустав – восхищает, изумляет, вдохновляет! Но, при заболеваниях сильно мучает, огорчает, иногда обездвиживает. Болезней у колена много, но одна из самых распространённых – разрушение хрящевой прослойки. Развивается патология медленно, проходя несколько стадий развития. Начальная форма заболевания – артроз коленного сустава 1 степени. В нормальных условиях эта болезнь – удел пожилых людей.

Женщины ей болеют чаще, чем мужчины: кости у них рассчитаны на меньшую нагрузку, а ношение высоких каблуков, приводит к неправильному распределению веса на тазобедренный и коленный суставы.

Признаки артроза

Симптомами развивающего артроза могут служить: хруст в коленях и периодически возникающие боли. Что ведёт к артрозу? Только неправильное или недостаточное питание хрящевой ткани, а также внешнее воздействие. Важная деталь – хрящ может питаться лишь при движении, так как питание осуществляется за счёт его сжатия и растяжения. Длительный покой приводит к уплотнению хряща и, значит, к потере эластичности и упругости. Он истончается, его поверхность становится грубой, шероховатой. Из-за трения он изнашивается, и кости начинают тереться одна о другую. Появляется первые симптомы – болевой синдром и дискомфортные ощущения в колене.

Боли в самом хряще возникнуть не могут, даже при полном его разрушении.  Поэтому болевые симптомы идут не от него. Болевой синдром появляется в мышцах, костях и связках колена из-за нарушения их функций. Сами они пронизаны нервными волокнами. Интересная подробность: колено нервными каналами связано с поясничным отделом позвоночника, бедром, голенью и стопой. Поэтому боль в коленном суставе не всегда связана с его проблемами. Во многих случаях это сигналы заболеваний из стопы, поясницы или бедра. Остеоартроз – это всегда следствие патологических изменений в хрящевых тканях. При его развитии поражаются все ткани, окружающие сустав: кости, связки, сухожилия, мышцы.

Зачем в суставе нужен хрящ?

В коленном суставе хрящевая ткань представлена гораздо шире, чем в других сочленениях. Во-первых, это хрящевое покрытие суставных концов бедренной, большой и малой берцовых костей. Во-вторых, наличие двух прослоек из хряща, которые называются менисками. Основное назначение хрящей – амортизировать удары и обеспечивать лёгкое скольжение суставных костей при движении.

В хрящах нет кровеносных сосудов и нервных волокон. Собой они представляют плотную, упругую, стекловидную субстанцию, состоящую из воды (до 80%), органических веществ (до 15%) и минеральных солей (до 7%). Отсюда простой вывод: если лечение артроза не ведётся, то он всегда переходит в деформирующий остеоартроз, который по своим последствиям гораздо опаснее артроза. Поэтому уже на 1 степени артроза следует немедленно обращаться к врачу и начинать лечение.

Отчего разрушается хрящ?

артроз коленного сустава

Изменения в коленном суставе, пораженном артрозом.

Хрящевая ткань восприимчива к неправильному питанию и внешним воздействиям. Нарушение в питании может быть обусловлено несколькими факторами:

  • Все эти процессы очень сложны и происходят на молекулярном уровне. А обладатель колена чрезмерным употреблением вредной пищи (чипсов, попкорна, вредных газировок, различных красителей, наполнителей и другой синтетической еды); ожирением; малоподвижным образом жизни постепенно разрушает этот тонкий механизм. Нарушение обменных процессов в организме зависит в основном от двух факторов: от неправильного отношения человека к самому себе, и от вредного воздействия внешней среды (экологии, которую портят сами люди).
  • Недостаточным содержанием питательных веществ в синовиальной жидкости. Упругость хрящевой ткани зависит от нужного количества воды. Эластичность и прочность ей придаёт специальный каркас. Нужные вещества из суставной жидкости поглощаются с помощью клеток хряща. Не вдаваясь в подробности, стоит отметить, что питание хрящей напрямую зависит от общего обмена веществ и состояния иммунной системы организма.
  • Нарушение обменных процессов и снижение физической активности в пожилом возрасте также приводят к началу негативных процессов в хрящевой ткани. В коленном суставе остеоартроз называется гонартрозом. Уже название этой болезни говорит о месте (колено), где она появляется и прогрессирует.

И, наконец – травмы. Колено – одно из сочленений, наиболее защищённых самой природой . Надколенная чашечка, тугой узел мышц, сухожилий, связок. Тем не менее оно травмируется очень часто, так как не может противостоять сильным ушибам, резким ударам, растяжениям, вывихам, микротравмам хряща, переломам.

Травма колена – это последствия занятий спортом, падений в гололёд, неосторожных движений и других причин.

Когда речь идёт о травме хряща в колене, то в первую очередь подразумевается повреждение менисков. Если вовремя не начать лечение, то можно получить осложнение, которое перерастёт в остеоартроз.

Когда начинать лечение?

Конечно, не тогда, когда боль в колене начинает сильно беспокоить при подъёме на этаж, невозможности присесть на корточки, при появлении в больном суставе ломоты от изменения погоды. Это уже запущенные формы артроза коленного сустава 2, а то и 3 степени. Симптомы артроза 1 степени заметить несложно. Насторожить должны боли в коленях в конце рабочего дня. Ноющее колено от плавания, езды на велосипеде, лёгкой пробежки — это тоже симптомы начинающего артроза.

Не стоит обольщаться, что боли исчезают сами, если ногам дать передышку. Вовремя обратить внимание на болезнь коленного сустава – значит, дать себе огромный шанс на здоровые колени в любом возрасте. Своевременное лечение начинается с посещения поликлиники, в которой лечащий врач проведёт диагностику больного сустава и постарается выявить причину возникновения заболевания. Сначала нужно устранить причину и только потом начинать лечение.

Причины патологии хряща

Они могут быть самыми разными: старение организма, осложнения от прошлых травм или переломов. Патология хряща может развиться вследствие получения микротравм. Результаты переохлаждения, вывиха, воспаления тоже могут привести к повреждению хрящевой ткани. В зоне риска находятся люди с избыточным весом, спортсмены, профессии связанные с работой отбойным молотком, укладыванием половой керамической плитки, тротуарной брусчатки и других видов трудовой деятельности.

Лечение лекарственными растениями

На первой стадии лечения артроза можно обойтись и без медикаментов.

Для приёма внутрь готовится настой по такому рецепту: измельчить (можно на кухни ножом) высушенные верхушки таволги, листья ясеня, крапивы и верхушки золотой розги. Взять по чайной ложке каждого растения и смешать. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом крутого кипятка, настоять 15-20 минут и выпить. В день потреблять два раза.

Настоящий бум у французов и бельгийцев вызвал приём внутрь порошка Гарпагофитума смешанного с водой. Ежедневный приём 300 грамм, разделённых на 3 порции, даёт очень быстрый и хороший результат. Лечение артроза этим растением настолько эффективно, что даже нависла угроза исчезновения Harpagophytum procumbene, этот вид травы растёт, только в пустынях Намибии.

Для наружного применения

Компрессы на больное колено из эфирного масла одного из этих растений: тимьяна, имбиря, можжевельника, перца, мускатного ореха. А можно применить смесь из пряных растений и камфорного дерева.

Компрессы из экстрактов переступня, перца, крапивы, гарпагофитума: их можно добавлять в тёплую воду при купании в ванной, но только после консультаций со специалистом.

Компресс из кашицы, приготовленной из промытых свежих корней Окопника аптечного. Смесь выкладывается прямо на сустав и обматывается бинтом. Держать 1 час.

Другие приёмы

Занятия спортом со щадящими нагрузками на колено, например, плавание.

Использование поддерживающих подвязок, подвешенных к потолку или специальному кронштейну.

Курс лечения микроэлементами: калием, фтором, серой. А ещё – магнием, марганцем, фтором и медью.

Подведём итоги

Суставы нужно беречь смолоду. В последнее время артроз и остеоартроз коленных суставов отобрал пальму первенства у тазобедренных суставов. Большинство специалистов связывают это с неправильным питанием подрастающего поколения. Эта тенденция хорошо видна в развитых странах, но постепенно проявляется и в России. Если не принять срочных мер, многие наши люди могут превратиться в хромоногих инвалидов.

Рекомендации эксперта

Своё ежедневное меню следует разнообразить большим количеством кресс-салата, сельдерея, петрушки, хрена, богатых микроэлементами, которые нужны для питания хрящей в суставах. Желательно как можно чаще пить чай с лимоном, мякоть и сок которого очень полезны при профилактике артроза коленных суставов.